Behandlungsablauf

Erstgespräch und probatorische Sitzungen

Zu Beginn findet ein Erstgespräch (die sogenannte Sprechstunde) statt. Dieses Gespräch dauert 50 Minuten und dient dazu, dass Sie die vorliegende Problematik und Ihre Beschwerden schildern können. Außerdem haben Sie hierbei die Möglichkeit, einen Eindruck von mir und meinem Behandlungsangebot zu bekommen. Mir hilft dieses Gespräch dabei, Ihr Anliegen und möglicherweise vorliegenden psychischen Beschwerden einzuschätzen. Das Gespräch bietet außerdem Raum zur Besprechung von noch offenen Fragen bezüglich des weiteren Vorgehens sowie des von mir angewandten psychotherapeutischen Verfahrens (kognitive Verhaltenstherapie).

Dem Erstgespräch folgen bis zu vier „probatorische Sitzungen“, die dem Zweck der weiteren diagnostischen Abklärung der Beschwerden dienen, aber auch dafür da sind, dass Sie entscheiden können, ob Sie sich die Aufnahme einer psychotherapeutischen Behandlung in meiner Praxis vorstellen können. Während dieser Sitzungen (Dauer jeweils 50 Minuten) werde ich u.a. auch strukturierte Interviews und Fragebögen einsetzen, um Informationen über Ihre Beschwerden, deren Entstehung und Aufrechterhaltung sowie Ihre Lebensgeschichte zu erheben. Diese Informationen bilden die Grundlage für die hierauf folgende Diagnosestellung. Auf dieser Grundlage erarbeite ich mit Ihnen ein individuelles Erkrankungsmodell, hierauf aufbauende Therapieziele und einen auf Ihre persönliche Situation abgestimmten Behandlungsplan. 

Bei Vorliegen einer psychischen Erkrankung kann eine psychotherapeutische Behandlung in meiner Praxis durchgeführt werden. Hierfür würde ein Antrag auf Übernahme der Therapiekosten bei der zuständigen Krankenkasse gestellt werden. Nach Bewilligung dieses Antrags würde mit der Durchführung der bewilligten Therapiesitzungen begonnen werden.

Behandlungsphase

In der folgenden psychotherapeutischen Behandlung geht es u.a. um die Identifizierung und Veränderung von Verhaltens- und Denkweisen, die zur Entstehung und Aufrechterhaltung der psychischen Erkrankung beigetragen haben (z.B. sich zurückziehen, wenn man sich traurig fühlt: Wenn ich mich zurückziehe, mich z.B. aufs Sofa setze oder ins Bett lege, habe ich weniger Ablenkung, als wenn ich z.B. telefoniere oder etwas unternehme. Wenn ich weniger Ablenkung habe, habe ich mehr Zeit zum Grübeln, z.B. über Fehler, die ich gemacht habe oder über Dinge, die ich an mir nicht mag. Dies kann dazu führen, dass ich sehr negativ über mich denke, mich noch trauriger fühle und mich noch mehr zurückziehe, weil ich z.B. denke, dass ich nicht liebenswert bin. Diese Verhaltens- und Denkweisen können z.B. zur Aufrechterhaltung einer depressiven Erkrankung beitragen.). 

Nach der Identifizierung solcher Verhaltens- und Denkweisen wird u.a. daran gearbeitet, welche Veränderungsmöglichkeiten diesbezüglich bestehen und wie diese umgesetzt werden können. Da jeder Mensch unterschiedlich ist und es ganz verschiedene psychische Erkrankungen gibt, wird hierbei darauf geachtet, die Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie zur Veränderung von Denk- und Verhaltensweisen individuell anzupassen. Das Ziel der psychotherapeutischen Behandlung ist eine Verringerung der Beschwerden und eine Besserung Ihres psychischen Zustandes. Anzahl und Häufigkeit der Therapiesitzungen hängen von Art und Schwere der Symptome ab. Meistens finden die Termine einmal pro Woche (Dauer jeweils 50 Minuten) statt. 

Beratung und Coaching

Wenn Sie eine Beratung und ggf. Coaching aufgrund von z.B. Problemen in Partnerschaft, Beruf oder Studium wünschen, würde ich mit Ihnen ebenfalls zuerst einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch (Dauer: 50 Minuten) vereinbaren. In diesem Gespräch haben Sie die Möglichkeit, mich und mein Beratungsangebot kennenzulernen. Mir hilft dieses Erstgespräch dabei, mir einen Eindruck von Ihrem Anliegen machen zu können. Hierauf aufbauend würde ich Ihnen ein auf Ihre individuelle Problematik abgestimmtes Beratungs- und/oder Coachingangebot machen. Auch hier liegt die Entscheidung natürlich bei Ihnen, ob Sie dieses Angebot annehmen möchten.